眼睛保养的七种方法

时间:2013-08-16 10:43来源:未知 作者:大西北网眼科频道 点击: 载入中...

高危期包括生长发育期;体质差期;生病高热期;女性的月经期。诱发近视眼发生的高危情况是:早产儿;低体重儿、小样儿;全身疾病;不良环境;情绪不良;家庭环境不良。

 

  (1)二长一短 每天学习时间长,一次持续用眼时间长,睡眠时间短。

 

  (2)二多一少 课外作业多,考试多,课外活动少。

 

  (3)其他 视近负荷大:用眼过近、目标过小、不清;在动荡的车厢内阅读、边走边读;在阳光直射或昏暗的光线下阅读;躺在床上阅读;玩游戏机(包括电脑游戏)等。

 

  诱发近视眼的其他危险因素还包括:

 

  (1)性别 在学生中女性多(转载自中国健康网http://www.69jk.cn,请保留此标记。)于男性,其比例为1:0.8.其原因可能因女性发育较早,故女性近视停止也较男性早,但病理性近视患病率男女无差异。

 

  (2)年龄 对于后天性近视,随着年龄的增长,近视眼不断增加,单纯性近视多发生在10岁左右。

 

  (3)种族 汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族比较常见。在我国,汉族患病率最高,其次为白族等,较少的有维吾尔族、哈萨克族等。

 

  (4)眼别 右眼似较左眼常见,也较左眼近视程度重。

 

  (5)地区差异 农村低于城市。

 

  (6)其他 照明不良;遗传;体格;全身疾病;中毒;眼部其他疾病。

 

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(责任编辑:鑫报)
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