三伏(从小暑到立秋)季节，皮肤腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收。此时用一些扶正固本的方法，可以帮助人体在冬季增强抗病能力，预防风湿病在冬季旧病复发或减轻风湿病的不适症状。下面介绍几种风湿病夏治方法。

　　天灸，令风湿服“贴”

　　天灸疗法是由古代冷灸疗法演变而来的一种穴位贴敷，医生将中药贴于患者的穴位上或病痛局部，从而达到灸治的效果。三伏天灸就是在三伏天时进行天灸疗法。三伏天是一年中最炎热、阳气最盛的日子，根据中医“天人相应”的观点，这段时间是人们补益阳气、驱散寒邪的最佳时机。天灸治疗风湿痹症的药物多选用南星、半夏、乌头、马钱子、麝香等研细加生姜水、蜂蜜调成膏状，外用纱布和胶布敷在穴位上或疼痛剧烈处。贴药后皮肤有热感。根据个体皮肤耐受程度不同，成人一般可贴药1～3小时，如感到局部灼热难忍，则可提前除去药膏，避免灼伤皮肤。每年夏季的初、中、末伏各贴药一次。

　　通过天灸疗法，调整、调动和提高机体的免疫和抗病能力，每年天灸贴药，对患者巩固治疗效果，增强机体功能和抗病非常有利。

　　浴足，“享受”治疗

　　浴足疗法，是用热水或药液洗脚以防治局部及全身疾病的一种方法，也被人们视为休闲健身的一种享受。《理论骈文》上有“临我濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以沮阴而却寒也”。风寒湿痹患者有肌肉酸痛、麻木，关节屈伸不利，遇寒疼痛剧烈，温熨则疼痛缓解，及平素怕冷等症状。可选用透骨草30克，伸筋草、南五加皮、海桐皮(亦可用木棉树的树皮代替，功用相似)各20克，加水1000毫升煮沸，再加入适量冷水，趁热浴足，水深要没过小腿至膝盖下。注意浴足时药液温度要适中，以刚开始稍有烫感但能忍受为宜，如患者肌肤麻木感觉差，则家属以手试水温后患者才可洗足，避免烫伤。三伏天以药物浴足，治疗风湿效果更佳。

　　食疗，祛风散湿

　　根据夏季气候特点及患病情况，风湿病患者夏季应少吃辛辣刺激性的食物及生冷、油腻之品，选择防治风湿病食疗，应因人因地而异。北方地区，地势高而寒冷，多患寒湿之痹，应多吃温补之品，如姜汤、牛骨、狗肉等；南方地区，地势低而潮湿，多患湿热之痹，应选用清热祛湿的食物，如薏苡仁、丝瓜等。这里介绍一款炖鸭汤：防己、薏苡仁、白术各15克，桑枝10克，绿豆20克，鸭1000克左右，加适量水炖熟，喝汤吃肉。可从立夏开始服食，一周1～2次，一直食用至立秋。本方有清利湿热、宣通经络的作用，适合湿热性的风湿病患者饮用。

　　在夏治风湿的同时，患者不要贪凉饮冷，室内空调温度不宜过低，否则就会影响治疗效果。还应结合治疗，适当进行体育锻炼，增强防病抗病的能力。

　　相关链接：夏天也要当心得风湿病

　　炎炎夏日，很多人都以为不会有风湿，事实上错了，风湿性属寒，所以说夏天一般很少会得这种病，不过现在就不同了，因为我们拥有了空调，吹空调是很舒服，不过却给风湿可趁之机。所以空调成了夏天得风湿的病因。

　　不少在办公室工作的白领经常会出现脖子酸痛的现象就是有空调造成的。空调也是风湿的病因之一，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就有风湿疼痛的麻烦了。在空调间里，你需要特别注意身体保暖，一定要避免空调直接对着你吹冷风，睡觉的时候盖床薄被，特别是不能直接睡在空调间的地上，这就是空调成为诱发风湿的病因。

　　空调下，除了身体外部加件衣服保暖之外，还有个小方法驱除寒气。小小生姜有驱寒活血的作用，可是空调间内的保暖法宝。久居空调间的人，不妨准备一些生姜，切成片放入嘴中咀嚼后吃下肚，怕辣的人咀嚼后吐掉也可以。当然风湿的病因可不单单只是空调，还有各种各样的原因。

　　所以我们得了风湿一定要及时去医院检查，了解风湿的病因。千瓦不要让小病成大病，不但加重治疗负担，更延长了治疗时间。而保持身体健康更为重要。