专家:“武林第一绝学”《易筋经》其实是本按摩教程(21)

时间:2013-08-05 10:11来源:现代快报 作者:唐蕾 点击: 载入中...

  气功最初产生于"日出而作,日落而息"的生活中。《黄帝内经素问·移精变气论》中写道:"往古人居禽兽之间,动作以避寒,阴居以避暑".在劳动中,人不断调整呼吸,达到最舒服的状态,自然地形成一种节律:劳动时身体散热,呼吸加深加快;一停下来,呼吸就变得平稳,体内余热排出,身体变得凉爽。这种简单的劳动和静息方式便是气功的起源。 (责任编辑:陈冬梅)
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