如果你是初到拉萨的行者，一定要到甜茶馆去坐一坐，它将是你体验藏式生活的理想之地，它会触动你心灵的某一个地方，让你感受到藏式生活的简单和快乐所在。如果你长期在西藏生活，甜茶馆更是你假日的好去处，它可以让你感到踏实且平淡，这才是最真实的西藏生活。

    在拉萨，甜茶馆几乎遍布每个角落，在路边或是小巷里，没有明显的招牌，几张简陋的桌凳，一两桌慵懒的茶客，在灰尘中玩耍的小孩，浪迹天涯的行者……这才是真实的拉萨，一个安静、悠闲、被阳光包围的城市。每个甜茶馆里都没有雅座，没有贵宾席，更没有所谓的包厢，这也就决定了来到这里的每个人都是平等的，一律坐在凳子上，甚至是一块破旧的羊羔皮或褪色的卡垫上，大家友善而平和地笑着喝茶聊天，在一杯相同的甜茶里找到了相互接近的方式。喝甜茶、吃藏面的日子才是最真实、最淳朴、最悠闲的藏式生活。

    你会爱上拉萨的甜茶馆，爱上那种简单而慵懒的氛围和时间缓缓流逝的惬意，以及那喝在嘴里，甜在心里，让你的身心一下子放松下来的暖意。它可以让你感觉在闹市中找到了一份静谧，即使茶馆外的街道车水马龙，你也不用为之所动，你只需保持着你内心的那份宁静与安详。

    酥油茶对内地人来说应该是最出名的，但是它的味道并不是每个人都可以接受的。而甜茶就与酥油茶截然不同，它的味道尝起来就像是内地的奶茶，很容易被内地人接受。藏面也是一种令内地人较为容易接受的食物，它是用青稞面条、牛骨汤和牛肉做成的，吃下一碗，淡淡的葱香和牛肉香会溢满你的身心。要想品尝到地道的甜茶和藏面，那一定要到地道的甜茶馆。这个周末，不妨约上三五好友，一起到甜茶馆里坐一坐，喝喝甜茶，聊聊天，让你的身心得到充分的放松，在这平凡的藏式悠闲中度过一个美好的周末。

    仓姑寺茶馆

    仓姑寺位于林廓南路，始建于明代，距今已有五百多年了。仓姑寺甜茶馆就在仓姑寺里，她们做生意价格公道、童叟无欺。仓姑寺内花团锦簇，在这样的环境中喝甜茶当然是一种别样的感受，蓝天、白云，金黄色的院墙，悠闲地喝着甜茶的人们，真是享受。大吉祥结帐篷下不但有悠闲的市民，还有几个老外在体验异域生活，国内游客自然也是不少，在这座“黄房子”里呈现出一派优雅而温馨的气氛。

    晒着温暖的太阳，喝着甜到心窝的甜茶，观赏这满庭的鲜花，多么惬意和舒适的休闲生活。

    仓姑寺茶馆最出名的是甜茶，倒上一杯甜茶，看它冒着热气，在阳光下，蒸汽飘散出色彩斑斓的光晕，亦真亦幻。待茶温到刚刚好，喝上几口，你会感到那淡淡的甜、丝丝的滑，虽然没有咖啡馆的小资情调，但这一股股暖流，可以流进你的心里，有种让人宁静、踏实的力量。

    齐心茶馆

    齐心茶馆位于林廓北路靠近小昭寺路口的地方，门面不大，可是走进去却是另一番景象，无论是大厅，还是二层的位置通常都是高朋满座。这里的甜茶和藏面味道都不错，还有牛肉馅饼和藏包子，都是地道的藏地美食。你可以和朋友在那里发呆、聊天，阳光照在身上，照在娇艳的花朵上，照在冒着热气的茶杯上，时间就这样静静流逝。周围的茶客有高谈阔论的，有窃窃私语的，有甜蜜的情侣，还有全家出动的，静静地看着身边的人们，你也许会有那么一瞬间觉得恍惚，好像你并不属于这里，但这却是最真实的生活。

    革命茶馆

    在江苏路上有一家没有招牌的甜茶馆，房子很旧，被厨房的烟火熏得黑黑的，这就是在拉萨很有名的老革命茶馆，是许多本地人最喜欢去的地方。

    革命茶馆最出名的是藏面，特制的藏面放在不锈钢碗里，放上牛肉、浇上滚烫的牛骨汤，放点鲜红的辣椒、翠绿的葱花，热腾腾地端上桌来，想不吃都难。牛肉的清香伴着淡淡的葱香，不仅能满足你的胃，还能满足你的心，想品尝地道藏面的朋友一定不要错过。这里的咖喱土豆和拌牛肉都很美味，配上一壶甘醇的甜茶，简直是最完美的味觉体验。

    光明港琼甜茶馆位于藏医院路临近北京中路的路东，是个非常平民化的馆子。门脸不大，但是里面有好几间屋子，几乎全是本地人。简单的长条桌、长板凳，围坐在一起，拿个杯子，零钱就扔在桌上，等着服务员来倒茶，等你消费后他们会自行拿钱找钱。

    和朋友们坐在那里喝茶聊天，度过一下午的悠闲时光，是再好不过的事情了。茶馆外嘈杂的市井生活在这里像是被拔掉了电源的唱机，一下子就安静得像是两个世界。坐在这里发呆，想念远方的家人朋友，想自己的心事，想想生活和理想……总之，在这里，你的思绪可以肆意泛滥。