阳光文化基金会董事局主席杨澜，既是一名资深传媒人，也是一双儿女的母亲，她的智慧和练达，不仅体现在成功的事业上，更反映在对子女的养育上。近日，在“第五届新东方家庭教育高峰论坛”上，从孩子爱上网怎么办到健康和奥数哪个更重要，杨澜跟大家分享了她在教育子女方面的诸多感悟，她的体会是：人格培养、身心发育、智商情商逆商（抗挫力）一个都不能少。做父母并非易事，身教比言传更有说服力，别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。

    最重要的是让孩子看到父母如何做人

    作为一名职业女性，杨澜也曾困惑于如何平衡工作和生活。相当长的一段时间里，“每次我收拾行李准备出差时，就觉得做了一件特别对不起孩子的事。”杨澜说。

    经过一段时间的思考，杨澜觉得不能在负疚中过一辈子。

    “我觉得对一个孩子而言，更重要的是看到母亲和父亲如此享受自己的工作，享受自己的人生，他们如此地充实，见到这么大的世界，带回来这么有趣的故事，而且他们能够在孩子遇到困惑的时候给予一些指导。”在杨澜的教子经中，这也成了最重要的一点：让孩子看到自己的父母是如何做人的，这不仅仅是指道德层面，也包括父母在怎样度过他们的人生。

    杨澜询问了很多在职业上很有成就的妈妈，发现她们中很多人的孩子都成长得很好，这给了她信心和答案。“孩子到了一定的阶段，需要跟他最亲近的人进行思想的碰撞和交流。”杨澜认为，当孩子的思辨能力开始产生时，他更需要一个有实力的伙伴，而这个时候如果父母仅仅满足于常常“赖”在他们身边，却不能给他们思想的养料，孩子们会感到不满意。

    杨澜是在与儿子的相处中逐渐悟出这个道理的。杨澜的儿子已经16岁了，开始有了独立思考的能力，看到社会上一些不良现象时，也有自己的批判思想，这时候，他非常渴望一个同样有独立精神和批判思想的母亲跟他对话，“如果只是一天到晚围着他问‘你到底要吃红烧肉还是烧带鱼呢’肯定不行。”

    所以，杨澜的观点是，无论是常年在外忙碌的父亲，还是能够多花时间陪孩子的母亲，最重要的是让孩子看到你是一个充分享受人生的人，尤其是作为一名母亲，首先应该过非常充实和快乐的生活，让孩子们知道：这样的人生是可以做到的。

    在生活中，夫妻吵架在所难免，如何减少这种争吵对孩子的伤害？

    有一次，杨澜跟先生发生了非常激烈的冲突，把孩子吓着了。情绪稍微稳定后，杨澜和先生都意识到刚才自己做了一件非常可怕的事情。他们来到孩子的房间，单腿跪在地上，用完全平视的角度跟孩子说：“爸爸妈妈刚才做了一件非常错误的事，我们在你面前那样争吵，而且用了很不雅的语言，我们想跟你说，大人有的时候也会做出一些很愚蠢的事情，比如刚才我们做的事情就很愚蠢，我们俩真诚地向你道歉。请你原谅我们。第一，爸爸妈妈彼此之间还是相爱的；第二，我们不想让你受到任何的惊吓和伤害。”

    杨澜回忆说，当时孩子接受了他们俩的道歉。杨澜也由此提醒为人父母者，要尽量在孩子面前控制自己的情绪。

    现在，社会上存在着一些焦虑的妈妈，有的甚至会对孩子歇斯底里地咆哮。杨澜觉得这是“一个非常糟糕的示范”.杨澜说，这样的母亲让自己非常负面的东西完全不加节制地宣泄出来，虽然可能会在当时把孩子暂时压制下去，但孩子将来也会用同样的方式表达自己的情绪，无论是对朋友、同事，还是对待自己的孩子，可能都会陷入一种潜意识的习惯当中。这是一种非常可怕的“遗传”.

    杨澜特别强调母亲的情绪管理能力，因为母亲通常和孩子相处时间更长，她的情绪就像空气一样在孩子身边甚至体内！她的紧张、焦虑、暴躁，都最先伤到孩子。“要培养有幸福力的孩子，做母亲的自己先要有幸福力。”

    面对网络和电视，选择相信孩子

    现在的孩子是电子化的一代，电视和网络对于他们犹如空气一样不可或缺。但与此同时，电子化也造成了诸如网瘾少年等问题，作为家长，如何把控孩子在电视和网络方面的使用？

    在杨澜家，这个问题是分两步解决的。

    杨澜很鼓励孩子读书、旅行，体验各种各样的社会活动。但孩子比较小的时候，都喜欢看“喜羊羊”,杨澜知道拦着孩子们不是办法，于是她就坐在旁边陪着孩子们看，有一天，孩子说：“妈妈，你实在太幼稚了，我们实在没办法再陪你看这个了。”“孩子们在电视中找不到太多适合自己看的节目，不再喜欢坐在电视机前了。”杨澜说。

    但是面对网络没有那么简单了。

    杨澜并不认同为了减少孩子和电子产品的接触，就让家里的电视、电脑等产品全部消失，人为地进行隔绝。“这会极大地影响孩子在班里的社交。”杨澜说，这样做的结果是，当班里的孩子都在说他们热衷于看的某一个卡通片和一个游戏的时候，孩子只能无话可说。

    随着孩子们步入学校，和网络的接触越来越多，学校几乎所有的功课都要在网上完成，他们还经常通过网络看一些喜欢的卡通片、电影，跟同学聊天。看到孩子一直坐在电脑前面，杨澜也开始慌张，但她明白，如果经常问孩子到底在做什么，是对孩子的不信任。最后，杨澜跟孩子们达成了一个“交易”:从眼睛的保护、身体的发育、颈椎的成长以及学习等各个方面考虑，星期一到星期五不上网看无用的东西，不玩游戏；星期五晚上、星期六和星期天每天只玩一个小时。孩子们同意了。

    既然谈好了，杨澜就充分尊重他们的选择。看到孩子待在电脑前，虽然心里很想知道他在干什么，但杨澜就跟自己说：“不要问他，他一定在做作业。”

    健康的体魄比奥数班更重要

    现在的孩子“压力山大”,课业要搞好，奥数、英语不能少，课余还要学才艺。可孩子的精力是有限的，作为家长，如何帮助孩子平衡各方面的关系，作出选择和取舍？

    可能跟自己的经历有关，杨澜不认为那些课外的辅导班有那么大的作用，相反，她认为，上了课外辅导班很可能让孩子上课就不认真听，所以她的孩子没有去上奥数班，她也没有给他们做任何跟知识相关的课外补习。

    多出来的时间干什么呢？当然是去锻炼。

    “大家去看看自己的孩子，特别是看看自己家的男孩子，他的骨骼、他的肌肉真的在发育吗？”杨澜担任政协委员的时候，曾和几个委员一起提交过一个关于提高民族体质的提案，她认为，目前我国青少年的体质非常让人担忧，无论是爆发力、耐力还是力量，都全面低于日本。而一个人的体魄跟其精神力、意志力、活跃程度以及创造力都有直接的关系。

    这样的背景下，在奥数和运动之间，杨澜毫不犹豫地给孩子选择了运动。“如果因此没有得100分，只能得85分，我认了，因为不需要知道那么难的题目。”但是，“我需要你锻炼，需要你正常的、健康的发育，在长大成人的时候，有一个健康的体魄，有着非常有活力的生命的状态。”杨澜说。

    一到周末，杨澜就给孩子充足的时间去出汗、去锻炼，并且亲自陪着。而杨澜发现，这还让她有个意外的收获：跟孩子建立起了“哥们儿”般的友谊，大大促进了亲子关系。

    在培养孩子的兴趣上，父母也会面临选择的困惑。

    杨澜坦言自己也犯过错误。

    儿子5岁的时候，杨澜曾逼他练钢琴。钢琴老师问杨澜的儿子：你为什么要学习钢琴呢？儿子回答：是妈妈让我学的。

    在学琴的4年中，儿子痛苦，杨澜也不愉悦，“为学琴冲他歇斯底里地叫喊过。”终于有一天，儿子说“妈妈我想把钢琴砸了”,杨澜意识到儿子是真的不喜欢弹钢琴，于是终止了儿子的学琴生涯。

    杨澜的女儿却喜欢弹钢琴。杨澜由此感叹，哪怕是同样的父母、同样的家庭，每个孩子也不尽相同，孩子的天性真的有神秘之处，必须要对此敬畏。

    “男孩穷养女孩富养”的根本是财富观

    近年来，“男孩穷养女孩富养”的说法在不少爸妈中盛行，这种说法认为，只有穷养男孩，苦其心志，劳其筋骨，将来他才可担当大任；只有富养女孩，在物质上开阔其视野，在精神上丰富其思想，将来她才能见识广，有主见，一生幸福。

    杨澜对此并不以为然，她认为对男孩太严苛了会让他习惯顺从权威，男孩从小过分穷养也可能让他变得惟利是图。有一些人在成年以后走上歧途，恰恰是因为他们小的时候过于贫穷，以至于有钱高于一切从小在他思想里扎了根，为了达到这个目的，可以不择手段。同样，有的家庭经济条件非常优越，把女儿娇宠到傲慢、无知的程度，殊不知，溺爱只能让女孩长大后娇纵无礼，“谁愿意娶这样的女孩进门？”

    杨澜认为，不管父母是穷还是富，孩子将来都要自己经营人生。因此，父母要让孩子学会从小把钱、情感、价值、精神能够放在一个相对合理的位置上。杨澜的做法是，在孩子很小的时候就给他们灌输一个理念：18岁以后，妈妈把大学的学费都交齐了，你们就自己过日子了。

    接受了这样的理念，孩子们正确的财富观自然就会慢慢培养起来。

    暑假的时候，杨澜的儿子去博物馆实习，跟工人们一起拆木箱、钉钉子、做记录，因为是高中生，博物馆并不给他付工钱。中午在外面吃饭，班上有一些同学吃比萨，还有一些同学甚至吃更贵的寿司等，但儿子觉得自己还没有挣钱，就买一个5元的三明治吃了。回来以后，杨澜对儿子的行为大加表扬。杨澜跟儿子说，你要算算，假设你刚刚大学毕业每个月可以挣多少钱，如果一顿午饭就花40元，意味着你根本养不活自己。

    “穷养、富养，归根到底是一个财富的价值观的问题。”杨澜认为，不论男孩还是女孩，最关键的是要培养正确的价值观、财富观。而过分纠结于穷养、富养问题，“往往是父母自己过于看重金钱的结果”.